詠吥唁齊 3星
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核桃煮熟后可能会损失部分维生素,但大部分营养会保留,因此核桃煮熟后依然含有营养成分。核桃是比较常见的干果类食物,核桃煮熟之后会导致核桃中的水溶性维生素被破坏,使营养成分有所减少。核桃中的营养较为丰富,蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质等营养成分在水煮的过程中,大部分会得到保留
11小时前
闺蜜晓 2星
共回答了201个问题 评论
有的,如果是煮熟吃一般用来煲汤喝比较多,烤熟吃也可以虽然很香不过就比较热气,这两种熟吃法都不会影响它的营养价值,最好就是生吃,营养价值可以保留百分百,还不怕吃多上火
9小时前
回答问题
请问核桃煮熟吃还有营养吗
残枫吻
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