100克烤臭豆腐的热量是多少

寂寞的装下 2个月前已收到2个回答举报

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独自妖娆 2星

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100克烤臭豆腐的热量是450大卡。，臭豆腐的热量比较高，每100个臭豆腐汁中含有320大卡左右的热量。主要是用豆腐经过发酵之后制作而成的一种食品，闻起来味道比较臭，但是口感非常的清香。

这种臭豆腐中含有比较多的植物乳酸菌，摄入人体之后可以促进肠道蠕动，对于便秘现象有很好的辅助治疗作用。

而且这种臭豆腐中的蛋白质含量非常高，可以增强人体的免疫力、促进新陈代谢。

17小时前

徒有风情 4星

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烤臭豆腐的热量(以100克可食部分计)是271大卡(882千焦)，单位热量适中。每100克烤臭豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

不仅热量大增，严重影响减肥，还会产生致癌物质，不利于健康，因此减肥期间应完全杜绝油炸食物

15小时前

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