脚肥怎样瘦脚

光棍卌緈 3个月前已收到1个回答举报

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步骤/方式1

多去跑步。很多时候脚胖是因为后天长胖了，所以才导致脚肥的，这个时候就需要多去运动一下，平时有时间就出去跑跑步或者觉得跑步太累的话，散步也是不错的。

步骤/方式2

少吃零食快餐。脚肥一般整个人都比较肥胖，少吃一些零食快餐，因为这类型的食物不仅会让大家越来越胖，而且本身也不含什么营养，所以大家一定要避免吃这些零食或者快餐。

步骤/方式3

按摩拍打脚掌，按摩拍打脚掌的方法可以打松脚掌上的肌肉。在平时没事要多按摩脚掌，也能使脚瘦下来。

3小时前

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