牛奶猕猴桃汁的做法

与风远走 1个月前已收到1个回答举报

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黑白灰涩茫 4星

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猕猴桃和牛奶不能放一起榨汁。

猕猴桃不能跟牛奶及各种乳制品搭配食用。原因是猕猴桃中的维生素C，会与奶制品中的蛋白质凝结成块，影响消化吸收，从而使人腹胀，腹痛，腹泻。还需要注意，在饮用牛奶及乳制品前后的半小时至一小时内，都建议不要吃猕猴桃，过了这个时间段才可以吃

牛奶富含蛋白质，猕猴桃或鲜枣中含有丰富的维生素C。牛奶搭配猕猴桃或鲜枣一起吃，会使牛奶中的蛋白质与猕猴桃或鲜枣中的维生素C结合生成无法被人体消化和吸收的物质，既会降低食物的营养和保健价值，还容易引起腹泻等消化不良的症状。

1小时前

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