炒南瓜菜家常做法

【食材清单】

南瓜500克，大蒜3瓣，白芝麻1勺

生抽3勺，食用油适量，清水3勺

【制作步骤】

1、南瓜去皮，切成块，大蒜去皮切成末

2、锅里热油，下蒜末炒香

3、下入南瓜翻炒片刻

4、加入3勺酱油

5、再加3勺清水

6、盖上锅盖，小火焖煮10分钟

7、焖制的过程中记得翻炒一下南瓜，避免烧糊

8、最后撒上熟白芝麻即可

step1 -

这道菜所需的成分非常简单，主要是南瓜和洋葱，而另外的调味料只有两个，所以就绪很简单。首先准备新鲜的南瓜，偷看后拆下南瓜，并清洁它。

- step2 -

洗涤清洁南瓜仍然需要切成碎片，你可以根据美国切成南瓜，但不要剪得太厚，否则南瓜切片没有炒。

- step3 -

南瓜准备好后，洗净一些小韭菜并切成洋葱。切碎的洋葱是这道菜的主要食物，所以它是制备的，所以它可以炒，切碎的洋葱放在一侧。

- step4 -

准备完成后，它开始烹饪，向锅中添加一点油，然后将一些小叶放入洋葱中，搅动韭菜的香气。只要油炸香水可以，不要腐败。

- step5 -

在节省锅中的韭菜后，将切碎的南瓜片放在一起，搅拌油，所以洋葱富有，它更美味。

- step6 -

搅拌后，根据您的个人品味加入调味品。添加一个小勺子酱油，你可以释放泵，所以颜色相对较浅，看看更多的胃口。不要使用颜色深酱，或者你会影响品味，没有食欲。

- step7 -

调味后，南瓜膜将搅拌柔软。当南瓜薄膜被砸碎时，只要盐是味道，添加了一点盐，因为它添加了酱油，酱油。因此，不应添加盐，否则蔬菜薯条太咸。加入盐后，还增加了剩余的韭菜，或继续搅拌良好，等到南瓜可以傻瓜，可以安装，并将进行美味的南瓜薄膜。