小米和什么熬粥最养胃

坏坏的丫头 1个月前 已收到3个回答 举报
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少年灼我眸 3星

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小米中富含蛋白质，有养胃的功效，还能够补气补虚。南瓜营养丰富，其中富含维生素C和钙还有铁等稀有元素，而南瓜小米粥可以说是集合了他们二者的所有优点，混合一起煮粥效果更好。

19小时前

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香草风语 4星

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小米和山药一起熬粥特别养胃，山药养脾胃补气血，小米含粗粮纤维，熬成粥后香浓顺滑，美味又养胃，再加入红枣、芡实、红豆，口感更丰富，养冒效果更佳。

17小时前

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我只爱俗女 3星

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小米味甘、咸，性凉，入肾、脾、胃经，具有健脾养胃的功效，而山药含有丰富纤维素和黏蛋白，可以健脾养胃，因此小米可以与山药搭配，增强脾胃功能。

14小时前

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