孕妇睡前喝一杯纯牛奶有什么好处

已签收的爱 2个月前 已收到1个回答 举报

陪伴才是归 2星

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孕妇在睡觉前喝一杯纯牛奶能够起到补钙的作用,因为女性在怀孕之后所需要的微量元素成分也会相应的增多,适当的补钙能够满足孕妇所需有利于胎儿发育,而且在怀孕期间适当的喝牛奶有利于安神助眠,可以提高孕妇的睡眠质量,睡觉前可以喝一杯热牛奶。

21小时前

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