来例假怎么办

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囚禁囙憶 2星

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来月经以后可以买一些棉质的卫生巾，然后多注意保暖，尽量不要做剧烈的运动，也不要同房，以免引起妇科的感染，然后在饮食上也不要吃生冷辛辣食物，可以吃一些新鲜的水果跟蔬菜，比如苹果，橘子，香蕉，葡萄，梨，西红柿，菠菜，油麦菜之类的。

18小时前

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