1-2岁吃鳕鱼怎么做

拜託別白癡 3个月前 已收到1个回答 举报
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用靈魂述説 3星

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1-2岁吃鳕鱼可以做鳕鱼茄汁粒粒面给宝宝吃。

1、准备食材：鳕鱼两块、西红柿一个、小米、面粉。

2、鳕鱼加一些柠檬片，腌制10分钟。3、在腌制鳕鱼的时间里，将西红柿切十字，在奶锅中煮10分钟左右，水要没过西红柿。

4、把腌制好的鳕鱼块放入辅食机蒸篮或锅中，蒸10分钟。

5、捞出奶锅中的西红柿，放入小米，煮5分钟。

6、捞出小米，控干，放入面粉中裹一下。 裹完了结成疙瘩的，可以用筷子夹开哦！

7、将蒸好的鳕鱼，去皮去刺，然后捣碎。将西红柿去皮，切成丁，炒出汁，加点水，放入粒粒面，煮几分钟，最后放入已经捣碎的鳕鱼泥，出锅。

12小时前

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