吵杂情歌 1星
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较低。因为玉米粉丝属于淀粉类食物,相对于面粉来说其淀粉分子较大,糖分释放较缓慢,导致升糖指数较低。此外,玉米粉丝还富含膳食纤维和多种维生素,更有利于身体健康。有研究表明,与面粉类食物相比,玉米粉丝的升糖指数要低很多,是一种较为健康的食材选择。但是建议搭配适量的蛋白质和蔬菜一起食用,营养更加均衡。
7小时前
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