六度鈊寒 2星
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首先,要勤洗头,最好每天洗一次。洗头的时候多用指腹轻柔按摩,用控油清爽型洗发水.不要用祛屑的洗发药液,很刺激头皮起反作用。
其次,饮食以清淡为主,尽量不要吃辛辣等刺激性食物.多吃水果。保持充足的睡眠,熬夜很容易油。多喝水,喝水可以调节体内各项机能.头发油腻的人应该减少梳头次数,梳头会刺激头部穴位,容易引起越梳越油。
8小时前
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