带着微笑 4星
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食材:
海肠、五花肉、米饭、韭菜、葱、姜、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、火腿、蚝油、生抽、盐、油
做法:
1、用盐搓洗海肠的外衣,再用清水冲洗干净,改刀切成1厘米左右的小段,备用;
2、将水烧到40度左右,放入海肠焯水,盛出备用;
3、油温五成热,放葱花煸香,再放入鸡蛋液翻炒,随后下胡萝卜丁、黄瓜丁、火腿丁;
4、再放米饭、盐,翻炒均匀盛出;
5、锅中放油,下五花肉煸香,再放葱花、姜末、蚝油、生抽、韭菜,最后放入海肠,大火翻炒30秒左右即可出锅,将炒好的海肠倒在米饭上即可。
3小时前
你别说爱我 3星
共回答了397个问题 评论
海肠、韭菜、小米辣。
1、海肠两头剪开,去掉肠子,剪成合适长度,洗干净备用。
2、少许油,下韭菜炒熟,装盆。
3、少许油,下小米辣爆香,下海肠,爆炒。
4、韭菜倒入,加盐调味。
5、出锅啦。
1小时前
唤余生 4星
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食材清单
韭菜 100克
海肠 400克
料酒 2汤匙(30ml)
盐 1/2茶匙(2克)
姜片 2-3片
蠔油 1茶匙(5ml)
韭菜海肠的做法
1、海肠剪掉头、尾,去除内脏,清洗干净(剪的时候要小心会有血溅出来)
2、水烧开后把海肠在水中稍烫一下,马上出来过冷水后,切成小块
3、韭菜洗净后切成寸段
4、锅里放少量的油,加入姜片爆出香味后加入海肠再放入蠔油、料酒,炒一下再加入韭菜、盐,大火炒一分钟即可
22小时前
回答问题
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