菠菜煮多久

载酒来 1个月前 已收到2个回答 举报

難過心 4星

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2至3分钟。

菠菜下锅煮2至3分钟即可。菠菜营养价值高,新鲜且嫩,不适宜煮太久,通常在沸水中煮约2至3分钟即可,这样不仅可以去除菠菜中的草酸,还能起到提升口感的作用,而且也会使菠菜的颜色看起来较为鲜嫩。

2小时前

40

云在外边 3星

共回答了363个问题 评论

菠菜煮3分钟到5分钟就熟了。

煮菠菜的时候主要是去除了菠菜中的草酸和涩涩的味道,多吃菠菜非常的好,可以促进用户的肠道蠕动,有利于排便,还帮助用户消化。所以尽量不要煮菠菜太久,否则里面的营养物质会消失,那么就达不到菠菜应该有的功效了。

1小时前

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