早晨空腹能吃核桃吗

与我凄凉 4个月前 已收到3个回答 举报
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尐妖猫猫 3星

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         可以。

        核桃含有丰富的营养素，还含有不同分子型的葡萄糖甙、萘醌、胡桃叶醌等物质；并含有钾、钙、铁、锰、锌、铜、锶等多种微量元素和矿物质，以及多种维生素），是高热量食物之一。空腹进食适量核桃有助于补充营养，也可在一定程度上提供充足的热量，维持人体正常生理代谢。

18小时前

38

日慕芽镁 1星

共回答了184个问题 评论

早晨空腹能吃核桃的，核桃是胡桃科植物，核桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪及碳水化合物，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质。

16小时前

1

糖豆豆囧 2星

共回答了23个问题 评论

早晨空腹能吃核桃，核桃属于坚果类食物。含有不饱和脂肪酸，可以补脑，是适合所有人群的补品。每天坚持吃几颗，对身体有益无害。

13小时前

28
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