香芋排骨的做法王刚

食材

肋排 200克

、 香芋 200克 、 豆豉 两勺 、 生抽 三勺 、 蚝油 两勺 、 黄酒 两勺 、 大蒜 两瓣 、 姜 一片

烹饪步骤

步骤1

排骨温水加盐先浸泡十分钟，然后再三次换清水水泡半小时去除血沫！

步骤2

大蒜切片，姜切丝，倒入两勺生抽，一勺蚝油，两勺黄酒抓匀腌制两小时左右！

步骤3

中途用筷子翻动几次，让排骨腌制均匀！

步骤4

香芋削皮切成块码在盘子里，中间低边上高，盘子要深一点，以免蒸的时候汤汁流出来！

步骤5

把腌制好的排骨码在中间！

步骤6

盘子放入蒸锅，蒸锅里要放足水！

步骤7

拿个小碗，放一勺蚝油，一勺生抽，两勺豆豉搅拌均匀！

步骤8

均匀淋在排骨上，中大火蒸50分钟！

食材明细

排骨、芋头、青豆、葱、姜、蒜、花椒、大料、五香粉、老抽、糖。

1、排骨剁好段儿，洗净。

2、冷水下锅大火烧沸，撇去血沫。

3、放入葱姜花椒大料，转小火，炖40分钟。

4、捞出排骨控干水份。

5、芋头切小块备用。

6、锅里放少许油烧热，放入蒜片、芋头块。

7、待芋头稍微变成金色，放入煮好的排骨、少放一点五香粉，炒匀。

8、加一点儿老抽继续大火翻炒、直至均匀上色。

9、加入一勺砂糖、适量的水，炖20分钟左右。

10、待芋头熟透，加入盐调味。

11、汤汁收干，加入煮好的青豆即可。

食材：

排骨300克，芋头600克，洋葱头5粒，香菜少许 米酒1大匙，盐2小匙，地瓜粉1大匙，高汤2000毫升

功效：

增进食欲，提高抵抗力。

做法：

1、排骨剁块，加少许酒和盐腌20分钟，粘上干的地瓜粉。

2、芋头切3厘米方块状。

3、锅内加油，烧到七分热，放入排骨和芋头，炸到表面酥黄后捞出，放到碗里，进蒸笼蒸1小时。

4、洋葱头切薄片，以小火加油慢慢炸到呈金黄色。

5、高汤煮开，加米酒和盐调味，倒入已蒸好的排骨芋头碗里，加香菜、洋葱头即成。

1.香芋去皮,切成小丁

2.排骨用少许盐、生抽、一点砂糖、一点鸡粉、植物油、一匙淀粉,拌匀,腌制备用

3.将香芋丁加入排骨中,拌匀,再浇上一点芝麻油

4.蒸锅烧开水,入锅,隔水蒸15~20分钟左右即可

排骨 (500克)

芋头 (1个)

生姜 (1块)

大葱 (2根)

生菜 (1棵)

料酒 1勺

方法/步骤

1/5

芋头洗净削皮切块，排骨洗净

2/5

切好葱姜蒜，排骨冷水入锅，加入料酒，水开后一分钟捞出备用

3/5

热油放葱姜蒜，之后放入排骨翻炒一会，加入芋头

4/5

倒入热水，加入生抽，豆瓣酱，大料，水开后转中火，炖30分钟。

5/5

成品

首先准备食材：香芋600克，排骨500克，姜一块，大蒜6瓣，大葱一根，小葱一棵，八角两个，香叶一片，生抽，蚝油，老抽，白糖，胡椒粉，鸡精粉，料酒，盐，油

做法和步骤：

1、芋头去皮洗干净，用刀切成两厘米小块。在处理芋头的时候注意戴手套，防止皮肤瘙痒。

2、排骨斩成三厘米长段，用清水浸泡20分钟。直到没血水流出后用手抓洗干净沥干水。

3、姜去皮切成片，大蒜对半切开，大葱斜刀切段，小葱切粒。

4、材料准备好后，锅烧适量油至六成热，放入切好的芋头，用油炸至微微发黄浮起来后捞出控干油。

5、接下来锅留适量底油，放入姜蒜大葱爆出香味，放入排骨大火翻炒均匀，炒干水分爆出香味。

6、沿锅边淋入适量料酒，加入三勺生抽，两勺蚝油翻炒均匀，炒出酱香味。倒入多一点的清水，加入一勺白糖，半勺胡椒粉和鸡精粉。

7、放入八角和香叶，水烧开后盖上盖子20分钟。大概20分钟后，加入一勺盐，一勺老抽调色，翻动均匀准备放入芋头。

8、在放入芋头前保持没过排骨的水，芋头吸水比较多，水太少容易粘锅变糊。放入芋头后轻轻翻动均匀，焖5分钟左右出锅装盘，撒上葱花即可。

排骨放入锅中爆炒，加入适量的水，加入香鱼块，大火焖十分钟左右