豆浆能不能天天喝

註冊祌 1个月前 已收到3个回答 举报
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绽放到烂漫 1星

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一般情况下，大部分人是可以天天喝豆浆的，因为豆浆中含有大量的维生素，它能够促进身体代谢，具有抗氧化功能，具有美颜美容的功效。

19小时前

23

詯吥哭泣 2星

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豆浆也能天天喝的，每天喝上一碗豆浆，能够浑身清爽，补充钙元素，补充微量元素，也能够补充人体所需的雌激素，豆浆呢属于一种豆制品，天天喝的话还是比较好但是，老年人最好不要天天喝，年轻人是可以天天喝。

17小时前

6

陷入轮回 2星

共回答了214个问题 评论

如果身体健康，没有豆制品食用禁忌，豆浆通常是可以天天喝的，但要控制量，不要大量喝。

豆浆是常见的一种豆制品，其中含有优质蛋白质以及不饱和脂肪酸和亚油酸等，也含有钙、钾、维生素E、大豆异黄酮、植物固醇等营养成分，平时经常喝豆浆能够为身体提供多种营养，有利于机体正常代谢，对健康有益。

14小时前

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