姜花深处 2星
共回答了235个问题采纳率:90.8% 评论
多吃木耳可以补充多种营养。
木耳可以补充蛋白质、膳食纤维及多种维生素和矿物质,补充丰富的铁、钙、磷和胡萝卜素,木耳有很高的营养价值,有“素中之荤”的美称。
16小时前
庐州月光 4星
共回答了430个问题 评论
1、润肠通便:木耳中富含纤维素、半纤维素、果胶等元素,可加速肠胃蠕动,有利于肠道中的毒素、垃圾、宿便排出,具有润肠通便的作用。
2、减肥瘦身:木耳中含有大量维生素、膳食纤维等,可增加饱腹感,还可加快肠胃蠕动,促使体内堆积的脂肪分解,因此多吃木耳可减肥瘦身。
3、补血活血:多吃木耳能为身体补充铁、钙、磷、蛋白质等营养物质,可补血,改善贫血症状;多吃木耳为身体补充维生素K、钙、镁等营养物质,起到抗凝血、预防血栓的作用。
14小时前
真戏假作 1星
共回答了195个问题 评论
多吃木耳有益于肠道清洁,因为木耳是便于肠道清洁,所以在家做炒菜的时候,适当加入一些木耳,会有利于通便,并且木耳也有很多营养物质。
11小时前
千年以后 4星
共回答了474个问题 评论
润肠通便、减肥瘦身、补血活血
多吃木耳具有很好的养生保健作用,木耳性平、味甘,富含蛋白质、多种维生素矿物质、植物胶原、植物碱、木耳多糖等多种营养物质。多吃木耳有润肠通便、减肥瘦身、补血活血、降脂等作用。
7小时前
回答问题
常吃木耳的六大好处
冬鱮誓言
练倒立一天尽量倒立多少分钟合适
起嚸站噯伱
倒立一般多少时间为宜
好梦风流
倒立多长时间是合适的
花出于泥
倒立时间多久合适
来不及
1974水虎年是什么意思
马丹丹
1974是农历什么年
听你讲再见
1974年是什么辛丑年吗
配角丨
1974年农历叫什么年
偷说一次
1974是金虎年吗
像风筝一样
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
2天前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
2天前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
脂肪怎么读
2个月前1个回答
从上往下的袖子起针和引返方法
3个月前2个回答
表示自律的成语
1个月前1个回答
李普密室大逃脱扮演者真名叫什么
a加级和j级车厘子哪个好
1个月前2个回答
去掉word中目录和标题前的小黑点
4个月前1个回答
吕剧王汉喜借年原唱
3个月前3个回答
浙江省四大高中排名
杨紫长相思男主是谁