巴比鱼柳做法

空山梦 1天前 已收到1个回答 举报

茶饼闲 3星

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巴柳鱼 一条芦笋 三根西兰花 两朵柠檬 两片盐 适量黑胡椒 适量橄榄油 适量料酒 适量

香煎巴柳鱼的做法步骤

步骤 1

用料酒腌渍巴柳鱼 去腥二十分钟 加黑胡椒和盐均匀涂抹鱼柳全身

步骤 2

盐水煮芦笋和西兰花

步骤 3

橄榄油适量 烧开后小火慢煎鱼柳至两面焦黄

步骤 4

烤箱预热 调至180度 5分钟烤鱼柳

步骤 5

摆盘即可。吃的时候挤点柠檬汁即可

22小时前

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