脆皮五花肉家常做法

主料：带皮五花肉1800g

腌料：盐15g，糖10g，五香粉5g，黑胡椒3g，孜然粉3g，（吃辣的话加5g辣椒粉）

步骤：

1.烤箱的选择。烤箱需要带热风功能，方子仅针对有热风功能的烤箱（理论上空气炸锅也可以），不带热风的也可试试，不保证成功。

2.买一块漂亮点的带皮五花肉，燎净猪毛、洗干净、擦干水分，切成厚3-4cm、宽2.5-4cm、长度适合自家烤箱的肉条。

3.腌料混合均匀后涂在五花肉上，顺便给它们按摩几下，然后把肉皮上的腌料刮一刮，尽量少残留一些。然后肉皮朝上摆在烤架上，或者像我一样把它们串好后吊起来，放通风处晾干。

4.烤制时，烤箱尽量放在窗边或者室外等通风处。烤架上垫一层锡纸，把晾好的肉整齐地码到烤架上，肉皮朝上。

5.家用40L烤箱开热风，180℃中下层烤20min，然后去掉锡纸上管200℃，下管210℃中下层35min，升温后每隔5min观察一下状态，适时翻面，时间也不固定，以烤肉状态为准。

准备材料：五花肉：1100克、食用油：2汤匙、食盐：1.5茶匙、五香粉：2茶匙、苏打粉：1茶匙、生抽：5汤匙、白糖：2茶匙、葱：1把、姜：1小块、料酒：1.5茶匙。

1、把五花肉洗干净切成宽约9厘米，长约15厘米的大块，葱洗净，姜切丝备用。

2、起锅倒水，放五花肉、葱、姜大火煮开，煮至五花肉断生。

3、煮好的五花肉捞出来，过凉水，然后捞出来放在案板上。

4、用刀把五花肉的皮刮干净，然后翻面皮向下用刀切成宽约1厘米的片，不切断。

5、五花肉的皮清洗一下，用厨房纸擦干水分，再用牙签在皮上扎些细密的小洞。

6、先在皮上抹上少许细盐，等盐完全渗入后，再抹上适量的小苏打。

7、生抽，五香粉，盐，白糖放入容器里，然后搅抖匀，调成酱汁。

8、五花肉放进酱汁里，瘦肉部份向下在酱汁里腌制约1小时。

9、中途要用刷子把酱汁多次沿着缝隙刷入五花肉内。

10、腌好后用竹签从中间串起来，防止烤的中途变型。

11、用锡纸把肉包起来，皮露在外面。

12、放入预热好的烤箱上中层，烤箱加热方式选择上下管加热和热风循环，上下管温度调至230度，烤35分钟。

13、35分钟后把肉取出，用刀把表面的焦化物刮干净，然后在表面刷上一层油。

14、重新放入烤箱，上下管温度调至200度再烤10分钟即可。

15、烤好后取出，皮向下，沿着瘦肉部分切好的位置切片即可。