早晨几点起床锻炼最好

娆小男人 2个月前已收到1个回答举报

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花是無罪的 2星

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早晨锻炼分两季时间此较合适，春节，夏季，秋季一段在清晨6：30左右，冬季因季节问题大致在早晨7点左右，老年人可以因情况再定时间。

4小时前

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