长期吃水煮蛋的好处

吴娜娜 2个月前已收到1个回答举报

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雪蝶棱儿 3星

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长期吃水煮蛋的话，能够有效的预防肌肉衰减症，主要是由于水煮蛋中，含有优质蛋白质，这是构成肌肉重要的部分，所以吃水煮蛋可以补充优质蛋白质，并能够让肌肉的力量增强，所以能起到预防肌肉衰减征的作用。

1小时前

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