揉腹是什么

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揉腹应该是有便秘的人最需要揉腹的，或者说喜欢形体美的人，需要减肥也要揉腹，还有的人消化不畅，也要进行一下腹部运动。柔腹这项运动是能够使人身体更加健康，排便更加舒畅，形体更加美好。从而使我们的生活更加的愉悦，心情更加放松！

7小时前

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揉腹，就是揉肚子。这个主要有两种情况，第一，真的肚子疼，也许通过慢慢的揉肚子就可以解决问题。比如，想去大便，妈妈常常给孩子揉肚子。

第二，健身，每一个人都需要没病防病，常揉肚子保持腹部柔软，筋脉活络，身体健康，快快乐乐的度过美好的一生。

5小时前

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揉腹就是揉小肚子。往往如果存在说小肚子不舒服，此时可以揉下，或者说存在小肚子胀痛，可以顺时针方向揉，然后逆时针方向揉。揉小肚子可以改善血液循环，促进消化。也可以缓解多数女孩子由于生理期造成的不适，促进排放，总之，多揉揉小肚子还是很有好处的。

2小时前

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揉腹就是给自己按摩，尤其是吃完饭后自己顺便给自己揉揉腹部以便好消化，有时大便不畅也可以揉揉腹部，揉腹的好处很多，长时间的坚持揉腹不但起到了好消化，还可以帮助减肥，使腹部平整无惱肉，一举两得，揉腹试合大人小孩，小孩儿消化不良也可以揉揉腹部也是很管用的。

22小时前

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