種感觉 4星
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食材准备
350克鲢鱼,30克水发香菇,姜片、蒜末、葱白各少许,4克盐,2克鸡粉,2克白糖,20克面粉,15克豆瓣酱,7毫升生抽,2毫升老抽,3毫升水淀粉,食用油少许
烹饪步骤
1 将香菇切成片,备用。
2 将鲢鱼切成约4厘米的长段,再改切成条块。
3 将鲢鱼块装入碗中。
4 加少许盐、鸡粉、白糖、适量生抽拌匀。
5 放入面粉,拌匀。
6 将拌匀的鱼块装入盘中,备用。
7 热锅注油,烧至五成热,放入鱼块,搅拌,使得鱼块受热均匀,炸约2分钟至熟透。
8 将炸好的鱼块捞出。放入盘中,凉凉,备用。
9 锅留底油,倒入姜片、蒜末、香菇,炒香。
10 加入豆瓣酱,翻炒片刻至入味。
11 加入适量清水,转小火,放入生抽、老抽、盐、鸡粉,拌匀。
12 放入鱼块,翻炒均匀。
13 加入水淀粉,炒匀勾芡。
14 倒入葱白。
15 用锅铲炒匀均匀。
16 关火,出锅盛入盘中即可。
11小时前
身如戏园 2星
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主料
鲢鱼一条1500g
葱1棵
姜四五片
蒜四五瓣
西红柿1个
辅料
生抽5勺
老抽1勺
醋5勺
白酒5勺
白糖3勺
盐适量
花椒适量
八角1个
干红辣椒适量
香油适量
1. 卖鱼老哥给收拾好的白鲢鱼,把边边角角上没去掉的鱼鳞仔细刮一遍。剪去鱼鳃鱼鳍,把内脏里的黑膜去掉。洗干净。把鱼断成三段,然后再在鱼身上切几刀,这样炖的时候更入味
2. 加适量料酒,适量生抽,极少量盐腌一会儿
3. 葱姜蒜切片,干红辣椒切段,准备好花椒,八角
4. 锅烧热,热锅放入适量植物油,油热爆香葱姜蒜花椒八角干红辣椒
5. 转中火,放入腌好的鱼,煎一分钟
6. 放入5勺白酒
7. 放入5勺醋
8. 放入5勺生抽,1勺老抽
9. 放入三勺白糖,适量盐
10. 大火烧开三四分钟,小心翻面,再烧一会儿
11. 放入适量温水,没过鲢鱼。大火烧开
12. 西红柿切块
13. 放入西红柿,大火一直烧
14. 最后剩下少许汤汁变粘稠即可关火
15. 盛盘,撒上葱花,滴入香油
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