海带可以长期吃吗

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暗香輕腐 3星

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海带可以。长期吃。海带是生活在浅海里的植物。含蛋白质和各种营养素。含碘点量高。吃法多种多样。可以凉拌，可以做汤，还可以涮火锅。每天适量的吃些海带，对身体有补益作用。

7小时前

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