跳绳是不是剧烈运动

自成一脉 1个月前 已收到2个回答 举报
赞

怪獸想沵了 2星

共回答了239个问题采纳率：91.9% 评论

跳绳属于剧烈运动,属于一种比较剧烈的运动。激烈运动是一种无氧运动,每个人的标准都不一样,一般而言,运动时心跳次数如每分钟超过120次,运动者会感到气短,气喘吁吁,无法说话,唾液粘稠,表明运动已经达到极限,即剧烈运动。跳绳的运动强度比较大,可以将全身肌肉都集中起来进行训练,跳绳15分钟消耗的热量相当于跑步30分钟所消耗的热量。

11小时前

49

浅蓝淡雅 2星

共回答了284个问题 评论

是。跳绳的运动是很剧烈的。要比跑步的运动量还要大。只跳一会儿就会气喘吁吁。所以说跳绳的人基本上都是年轻人，这种运动不适合老年人。

9小时前

12
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com