如果你是个吃货该怎么减肥

没有真朋友 3个月前已收到2个回答举报

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没有约会 2星

共回答了207个问题采纳率：99.9% 评论

如果你喜欢吃的话我觉得你可以首先控制饮食，还可以可以饭后去走走散散步，尤其是晚餐，你应该多去活动活动消化一下，这是个日积月累的过程，不是一天两天就吃胖的，你还可以每天跑跑步，做下辅助运动，俯卧撑，仰卧起坐，我就是这么坚持下来的，从150平均每个月瘦五斤，我现在坚持了两个月已经不到一百四了！你也可以的，加油！

1小时前

锁住我的爱 3星

共回答了390个问题评论

坚持健身，晨跑

21小时前

26

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