薏米茯苓煮水的方法

水能载舟 4个月前 已收到2个回答 举报
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材料：白茯苓30克、薏苡仁30克、粳米100克、胡椒粉、盐少许。

　　做法：

　　1.粳米淘净。

　　2.粳米、茯苓、薏苡仁放入锅，加水适量，用武火烧沸，转用文火炖至糜烂。

　　3.加盐、胡椒粉，搅匀即成。每日1-2次，早晚餐用。

9小时前

12

欠缺对白 1星

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薏米用水淘洗一两次后，凉水浸泡半天或一晚上更易煮软。

2薏米加适量水煮烂后，加茯苓粉。

3再次烧开后可食用，食用时可根据个人喜好加白糖或蜂蜜适量

7小时前

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