筒骨炖什么好最补钙

笑笑的梦幻 1个月前已收到1个回答举报

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番薯一颗 2星

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用料

筒子骨 1根

海带(干) 1片

生姜适量

做法步骤

1、筒子骨洗净，冷水下锅烧开去血水，冲洗干净沥干水分。

2、干海带泡发、洗净切成长块。

3、筒子骨放入高压锅，加入适量水按下煲汤键，需25分钟。

4、之后倒入海带和生姜，再按一次煲汤键。

5、放入适量盐第三次按下煲汤键15分钟即可。

2小时前

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