臀冲200kg算什么水平

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时光浮夸 2星

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臀冲200kg算高水平。臀冲又叫做臀桥，臀推！“臀冲”是发展臀肌的最好动作。然而臀冲也刺激到大腿后侧/前侧及内收肌群，有助于发展大腿肌肉全面性的力量。

7小时前

共回答了368个问题评论

普通人的臂冲一般是几千克，臀冲200kg已经是运动员水平了。

5小时前

2

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