猪骨粉葛煲汤的最佳搭配

殘花怜敗柳 1个月前 已收到1个回答 举报

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1.

把50克薏米,50克赤小豆,30克扁豆和30克祛湿豆洗干净,跟5克陈皮一起放入300ml水里泡发

2.

100克粉葛洗干净切块

3.

把100克粉葛,50克薏米,50克赤小豆,30克扁豆,30克祛湿豆,10克姜片和5克陈皮一起放入砂锅里,加入300ml水,大火煮开转小火煮1小时

4.

200克猪骨洗净焯水,加入煲了一个小时的汤里

5.

大火煮开转小火继续煮1小时

6.

下5克盐拌匀

7小时前

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