奔跑步与不倒翁步怎样连接

疼痛的青春 1个月前已收到1个回答举报

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奔跑步与不倒翁步可以通过身体的转移来连接。
因为奔跑步的重心是在前脚掌，而不倒翁步的重心是在后脚跟，两个步伐的重心存在差异。
所以可以通过身体的转移来平滑连接两个步伐，将重心从前脚掌转移到后脚跟，实现不倒翁步的转变。
此外，还可以通过加入中间步伐，如步步登、换脚等，来过渡从奔跑步到不倒翁步的过程，让步伐更加平滑。

1小时前

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