被诡异的东西吓到了怎么平静

晚风不归 1个月前 已收到2个回答 举报
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幸福就好 4星

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把受到惊吓的情绪要尽快收起来。一定要在潜意识里把受到的惊吓尽快收起来，并且一定要努力克制惊吓。

把自己的思绪尽快调转过来。要立即把受到的惊吓的思绪释放，努力把自己的思绪调转到正常状态。

用力向前吹一口气，缓解缓解紧张的局面。快速向前吹气，同时配合吹气，用力地甩甩头，这样可以缓解紧张。

向四周观望一番，让自己慢慢变得轻松起来。在向四周观望的同时，多看看鲜花、绿叶、天空等景物，这样容易让自己变得轻松。

打电话和亲人、朋友以及同学聊天。和他们聊天的时候，可以把自己遇到的惊吓讲一讲，以便得到他们的及时慰问。

22小时前

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情人花 3星

共回答了301个问题 评论

被诡异的东西吓到了，可以放点儿轻音乐来抚平自己的心情喽。

21小时前

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