初中女生第一次来例假注意什么

無以釋懷 1个月前 已收到1个回答 举报
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她在良辰 3星

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初中女生第一次来例假注意外阴卫生清洁，每天晚上用温开水清洗外阴，学会使用卫生巾，正确使用卫生巾，并注意勤换卫生巾，注意保暖不要穿漏肚脐的衣服，不要做剧烈的运动，多休息。月经期间不吃生冷及辛辣刺激性食物。不能能喝弄咖啡，晚上不要太熬夜。

22小时前

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