心底开了花 1星
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在生理期的时候最好可以做一些轻微的运动锻炼,但是不建议做大量的运动,因为在这个时候身体的抵抗力也是有所下降的,如果大量的运动锻炼就有可能会导致内分泌失调,也有可能会引起月经紊乱的现象发生的,相反在这个时候也可以增加饮食,但是避免吃过多高脂肪高热量的食品。
2小时前
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