五谷杂粮怎么煮容易熟

花雨忆前番 1个月前已收到2个回答举报

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方法1.首先把准备好的五谷杂粮放入碗中淘洗干净，留下刚好漫过谷物的水在碗中即可。然后把碗放到冰箱里冷冻，把谷物冻成一个块。煮粥时，先把水烧开，再把冻好的谷物直接放入锅里，继续煮几分钟，煮烂了，一锅香喷喷的粥就煮好了。这样容易熟。

方法2.煮之前把杂粮用清水淘洗干净，然后用清水泡上两三个小时，等吸足了水分之后再煮就容易烂了。天热的时候最好放在冰箱冷藏室里浸泡杂粮，煮的时候最好是把浸杂粮的水一起煮，这样能避免杂粮的营养流失。

7小时前

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把五谷杂粮洗好了，就放入锅里，加水一起把五谷杂粮就一起煮，没有五谷杂粮用大火烧开，而后就是小火用煮，小火煮二十五分钟就好了，小火或者是文火就慢慢的熬就好了，五谷杂粮都爆开了就好了，吃起来非常的香，口味非常的好，老年人愿意吃的五谷杂粮粥。

5小时前

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