肉松弛怎么运动紧致

相以濡 2个月前已收到1个回答举报

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练瑜伽，瑜伽是一项有氧运动，排毒效果不错，而且，每天练习瑜伽可以帮助放松身体和身心，它能够让身体的代谢变快，也能够让身体的自我修复能力变得更强，在帮助对抗衰老和维持年轻状态上效果很不错。

3小时前

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