减肥吃烤肉的正确方法

浪一波 3个月前已收到1个回答举报

赞

共回答了7个问题采纳率：99.9% 评论

1.

烧烤时可以吃的肉牛肉瘦羊肉海鲜类扇贝/鱿鱼/海虾，肉的部位最好不要相同。肉的部位不同，卡路里的含量也会不同，比如你喜欢吃胸脯肉，那么你在选择的时候，也可以搭配一些腿肉，让卡路里的含量不要那么平均。

2.

可以多吃一些动物内脏。肉的部位不同，含有的卡路里也不同。内脏的卡路里相对来讲要低于其他部位的，所以要少吃五花肉和里脊肉，适当的多吃一些动物的内脏。

3.

可选择的菜类，避开吸油菜如韭菜茄子金针菇，选择烤豆角青椒芦笋

11小时前

可能相似的问题

减肥可以吃烤肉吗

我補在強求

查看 838

回答 1
减肥期间吃什么晚餐

一夜朦胧月

查看 456

回答 1
眼睛疾病症状有那几种

兂济亍亊

查看 840

回答 1
每天做五十个俯卧撑对身体有什么好处

拆了情场

查看 954

回答 1
结核病的最佳治疗方案有哪些呢

逍遥冬天

查看 49

回答 1
治疗肺结核最有效的方法是什么

柔情小姐

查看 380

回答 1
肺结核最好的治疗方法

曾驰爱我

查看 698

回答 1
治疗肺结核最好的方法是什么

回忆还我

查看 11

回答 1
减肥机器抖抖机有用吗

少年骄

查看 80

回答 3
想要养生梳理头发有什么讲究

说谎的人

查看 13

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com