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用料
姜 5片
料酒 适量
蒜 2瓣
蒜苗 半条
蠔油、酱油 适量
白胡椒粉 少量
白砂糖 适量
豆豉 十几粒
盐 适量
钳鱼 500g
红烧钳鱼的做法
把鱼切块，洗净，把水凉干。
锅中烧热油，把鱼稍煎一下，把鱼铲到锅边（不用装碟里）。锅中间有油，爆香蒜片、姜片、豆豉（动作要稍快，豆豉容易粘锅），跟鱼一起翻炒几下，加入适量的热开水。
放入调味料：盐、蠔油、胡椒粉、糖、料酒、酱油，盖上锅炆到收汁。
加入切段的蒜苗翻炒两下就可以上碟了。
小贴士
1：为什么要加热开水呢？因为鱼肉遇冷水蛋白质会凝固收缩，营养易流失。2：最好先放热开水再一点点加调味料，这样不易糊锅。
11小时前
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