微凉的秋季 3星
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用我的经历告诉你。
板栗干了以后只是失去了一部分水分,营养成分是不会受到太大影响的。如果把干栗子浸泡在水中,吸收足够水分以后,再进行加热煮制,就可以恢复一定的口感。
2.干的生栗子比较坚硬,适合长期保存,如果直接生吃的话,口感一般不好,而且还会对肠胃造成比较大的刺激和影响,所以不建议直接生吃。如果要食用,可以将其用充足的水分浸泡后,与一些肉类共同炖着吃;或者也可以与一些五谷类食品,如大米、玉米、小米等一起煮粥来食用,可以一定程度上弥补口感上的不足。
7小时前
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