绿豆和红薯可以一起煮吗

收住你的泪 3个月前 已收到2个回答 举报
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木村亞羙 1星

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可以的

红薯和绿豆可以一起煮，两者不会产生不良的反应。

红薯营养价值丰富，含有蛋白质、果胶、淀粉、纤维素、氨基酸，还含有多种维生素以及矿物质，是比较健康的食品。绿豆不但营养价值丰富，同时还含有一定的药用价值，其中含有蛋白质、脂肪、维生素、胡萝卜素，但要注意在食用红薯和绿豆的时候不能食用过多

21小时前

9

继续宠爱 2星

共回答了249个问题 评论

可以的，因为两者食物同时的进食，可以起到保护心脏和抗癌的作用，对人体的身体健康是非常有好处的，而且红薯当中含有一定的胡萝卜素，铁，钙，磷，蛋白质等等的成分，也是人体必须的营养物质，绿豆也是有一定去火的功效，尤其是在炎热的夏天，可以多喝一些绿豆和红薯汤。

19小时前

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