胡萝卜能和南瓜一起煮粥喝吗

崢嶸歲月 3个月前已收到5个回答举报

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能。

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，南瓜含有丰富的膳食纤维和维生素，两者都对人体健康有益，且它们的成分里没有相克的，所以可以一起煮粥喝，营养会更加全面。

19小时前

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可以一起煮粥的，而且营养成分很丰富。胡萝卜中含丰富的胡萝卜素对视力非常有益，南瓜含多种维生素是人体必不可少营养。其次再搭配上小米或大米碳水化合物煮成粥后，尤其适合儿童与老年人食用。

17小时前

共回答了152个问题评论

我来回答。胡萝卜加南瓜煮粥很有营养，也很科学的一道美食。洗好的胡萝卜切成麻将块大小，南瓜也切成麻将块大小上锅加水煮开锅加入适量糯米煮致软烂粘稠即可。

14小时前

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应该是能，胡萝卜和南瓜提前洗净切块等水开后一同和米下锅煮，大约三十分钟后又香又糥的胡萝卜南瓜粥煮好了，喜欢吃甜粥的可以放糖，营养又好消化老年人和小孩子可以喝。

11小时前

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可以一起煮粥喝，而且非常营养，补充人体所需的维生素跟胡萝卜素只是有些人不喜欢吃很烂的胡萝卜，喜欢吃脆脆的那种，南瓜喜欢吃粉粉甜甜的那种，

6小时前

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