臂展指数多少算优秀

洺亼洺戰 1个月前已收到1个回答举报

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一般来讲，臂展超过身高20cm才能算天赋。

提升握力可以用握力器，每次收缩至最大限度，顶峰收缩2.3秒再放松，可以经常练。引体向上也可以。臂展是天赋，后天练不了，不过年纪小，以后还有发育的空间。

矮个子球员，身高不够，臂展来凑，臂展长的防守都不差，至少在抢断上就有很优势，运球、投篮都有优势。

14小时前

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