一个包子的能量需要走多远

等愛枯萎 1个月前 已收到2个回答 举报
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海绵的宝宝 1星

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每100克肉包子大概的热量有200-300大卡，差不多一个包子也在80-100克左右。步行一万步消耗的热量大概也在240-300大卡左右。每天人体正常消耗热量在1500-1700大卡左右，除去正常热量消耗，剩下的就需要消耗掉了。具体要走多少步，要根据你一天的热量摄入和消耗量来整体测算。

12小时前

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尽欢寻欢 2星

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以一个拳头大小肉包子的热量为例。

230大卡的热量，需要散步一个半小时左右，跑步25分钟左右，

11小时前

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