赞 寂寞没声音 3星
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连刺都不用吐的鱼，绝对是适合懒人的美食！
番茄巴沙鱼
我这个懒妈也想给孩子多吃点鱼，补补脑子，不过鱼刺太让人发愁了，总担心孩子被鱼刺卡住，所以我一般都买龙利鱼、巴沙鱼、鳕鱼这种刺少的鱼，今天就做个巴沙鱼的菜
材料：
三色蔬菜粒
番茄、巴沙鱼
老抽、盐、糖
操作步骤
1.巴沙鱼切片，番茄切块后打成番茄汁
2.锅内倒入番茄汁，煮开后放老抽、糖和盐
3.放完调料后放切好的鱼片和三色蔬菜丁，中火煮2分钟即可
▼
不用吐刺的鱼肉美味
是不是超级简单呢？
快去试试吧~
小贴士
如果觉得只放番茄煮出来的汤不够浓稠的话，也可以再放两勺番茄酱哦~
美食广场
说到巴沙鱼，咱们《一分钟懒人厨房》还有两种别的美味吃法哦，不用吐刺非常方便，快跟着一起来学学吧~点击“标题文字”即可查看
1.不用吐刺的柠香煎鱼片
2.不用吐刺的酸菜鱼
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