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煮汤圆首先要在锅中把水烧开，再把汤圆下锅。用勺子背面推水，汤圆倒入后我们再用勺子的背面推水。等到水沸起来之后再转中小火，多次加入少量凉水。煮好后，将汤圆盛出来。具体操作步骤如下：
1、首先要在锅中把水烧开，再把汤圆下锅。
2、用勺子背面推水，汤圆倒入后我们再用勺子的背面推水。
3、等到水沸起来之后再转中小火。
4、多次加入少量凉水。
5、煮好后，将汤圆盛出来。注意事项：1、由于汤圆多含大量油脂及糖分，热量很高，肥胖、高血脂、高血压、糖尿病、冠心病等患者切莫食用过多汤圆，以免造成身体负担，使原有疾病加重。2、制作汤圆的糯米含较高支链淀粉，黏性高、不易消化，患有消化道溃疡、功能型胃肠病、慢性胃炎等慢性消化道疾病者以及消化功能弱的老人、儿童也不宜过量摄入。
21小时前
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