最爱是流泪 2星
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竞走的支撑腿必须伸直,从单脚支撑过渡到双脚支撑,在摆动腿的脚跟接触地面前,后蹬腿的脚尖不得离开地面,以确保没有出现“腾空”的现象,这也是竞走与跑步的主要分别。
3小时前
回答问题
跑步和竞走哪个更有益于长跑 1000M
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