他恰巧是光 2星
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食材:
现剖鲈鱼 1条约600g、盐 适量、胡椒粉 少许、淀粉 适量、料酒 适量、老姜 1芽、独蒜 1个、大葱 1根、香葱 1、2根、八角 山奈 各1、2个、花椒粒 1小撮、小米辣(可选) 3个、豆瓣酱(可选) 10g左右(可用黄豆酱代替)、高度白酒 少许、油 适量、生抽 5g左右、老抽 2g左右、醋 2g左右、白糖 3g左右
步骤 1
现宰杀好的鲜活鲈鱼内外仔细清洗干净,两面开上花刀;
步骤 2
撒适量盐内外抹匀腌制一会儿;
步骤 3
老姜、蒜切片,大葱白斜切,小米辣切圈(可不要),香葱叶切花,准备适量八角山奈和花椒粒;
步骤 4
盐码过的鲈鱼加胡椒粉、淀粉、料酒抹匀腌制十五分钟左右;
步骤 5
热油放入鲈鱼煎至两面上色(外面不用煎太老);
步骤 6
沿锅边淋入适量醋,注意用量,以成菜吃不出酸味为宜;
步骤 7
烹入适量生抽,少许老抽;
步骤 8
把鱼推到一边,倒入姜蒜片八角山奈花椒粒和一半葱白,喜辣的此时可加入豆瓣酱适量(少比多好)和一半小米辣圈炒香;
步骤 9
把炒香的料和鱼推匀,沿锅边烹入少许高度白酒去腥增香;
步骤 10
推匀,不时把调料铲到鱼身上,鱼不用翻面;
步骤 11
调入适量白糖,量的大小根据个人口味决定;
步骤 12
掺入鲜汤或开水没到鱼身一半多一点;
步骤 13
大火烧开,不时往鱼身上浇汁;
步骤 14
煮到汤汁收浓到自己喜欢的程度时调盐味(经验丰富的厨师是不需要这一步的,鱼在码盐和生抽的烹入时,味已足够,这一步放入的盐只能调汤汁的咸淡),放入剩下的葱白和小米辣(可不要);
步骤 15
起锅装盘撒葱花即可。
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