你就腻歪 4星
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芥蓝头炒木耳的步骤:
1.食材:芥蓝头和泡发好的木耳2.芥蓝头择洗干净,去皮,切片3.准备芡汁(调味鸡汁、粟米粉、砂糖和清水拌匀)
4.热油锅5.放入焯烫一下的木耳,煸炒一会6.放入芥蓝头7.煸炒均匀,倒入芡汁,煸炒收汁8.熄火盛出小贴士不易久食芥蓝,因芥蓝有耗人真气的副作用,会抑制性激素的分泌。
7小时前
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