苹果煮粥的禁忌

苫情口 1个月前 已收到2个回答 举报
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厚重的心情 1星

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禁忌过量食用。

做法如下：

食材：小米，苹果。

1.小米淘洗干净，苹果洗好切成小块。（苹果皮营养价值极高，所以要保留）

2.起锅烧水，烧开后倒入小米，然后转小火慢熬15分钟。

3.舀去浮沫，倒入苹果，再熬10分钟即可出锅。美味又营养的苹果粥就做好了

19小时前

6

问到沙哑 3星

共回答了371个问题 评论

苹果等粥出锅前五分钟放就可以了。禁忌:苹果放早了，营养容易流失。

苹果粥是一道家常粥品，主料是苹果、白米，配料是葡萄干，调料是蜂蜜。这道粥品主要通过加水熬煮的方法制作而成。

17小时前

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