海参怎么吃最有营养

被敷衍的爱 1个月前 已收到1个回答 举报
赞

多余晚安 2星

共回答了274个问题采纳率：92.3% 评论

步骤/方式一

海参最有营养的吃法，就是和小米一起熬成小米海参粥。

首先把小米，用清水浸泡30分钟。

步骤/方式二

然后把小米，倒入装有清水的砂锅中。

步骤/方式三

开大火边煮边搅拌，把小米粥煮开。

步骤/方式四

待小米粥煮开之后，再放入海参。

步骤/方式五

然后盖上锅盖，大火转小火慢慢熬煮30分钟。

步骤/方式六

最后待粥熬至香甜软糯，再把它充分搅拌均匀。

步骤/方式七

即可出锅，完成美味又有营养的小米海参粥。

22小时前

11
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com